Beambreath Session - Stille

Stille

Stille - kannst Du Sie aushalten?

Durch meinen Vollzeitjob im Außendienst stehe ich ständig unter Strom und bin immer im Tun. Privat geht es bei mir direkt weiter - NON STOP - immer im Tun!

So oft sehne ich mich nach Pausen und Stille, aber wie so viele von uns, gebe ich mir selbst nur wenig Raum dafür.

Als ich mir dann in einem Schweigeretreat die Stille gegebn konnte, war sie kaum auszuhalten, schneidend und doch so wunderbar erfüllend und heilend.

In dieser Beambreath® Session, einer intensiven Atemsession, werde ich dich zum Innehalten, Aushalten, Ruhe und Stille begleiten. Indem du dich intensiv mit deinem Atem verbindest, erlaubst du dir den Verstand auszuschalten und durch ganz viel innerer Stille zu gleiten. Du wirst Blockaden, die dich daran hindern in deine innere Ruhe zu kommen, entkoppeln und Raum schaffen für deine neue Gelassenheit.

Verbinde dich wieder mit Dir, denn nur in der Stille kannst Du wieder zu dir finden. Wer bist Du wirklich, wenn das Außen dir nicht die Richtung vorgibt? Finde es in dieser Beambreath Session heraus.

Mit deiner inneren Einstellung und Haltung kannst du den Zauber der Stille Wirklichkeit werden lassen.

Kontraindikationen: Falls Du schwanger bist oder an einer Krankheit wie Epilepsie, Herzerkrankungen, oder Bluthochdruck leidest, nimm bitte vor der Session mit mir Kontakt auf.

Mach es Dir cozy - Vor der Beambreath Session  Jetzt, wo Du das Thema für Deine bevorstehende Beambreath Session weißt,  beobachte die nächsten Tage, ob Gefühle, Gedanken oder irgendetwas zu  dem Thema sich bemerkbar macht. Mache Dir gerne Notizen. Gehe mit einer  Intension in Deine Session. Bitte iss 2-3 Stunden vor der Session gar  nichts mehr oder nur noch ganz leichte Nahrung, Wichtig ist, dass Du  über den gesamten Tag viel Wasser trinkst. Bereite Dir vor der Session  einen gemütlichen Platz zum Liegen her. Das kann eine Yogamatte, eine  kuschelige Unterlage, auf dem Teppich oder im Bett sein. Wichtig ist,  dass Du ausgestreckt liegen kannst. Außerdem kannst Du Dir noch eine  Decke, ein Kissen und ein Glas Wasser bereitstellen. Wenn Du möchtest,  räucherst Du vor der Session deinen Raum und lüftest gut durch. Schau  bitte, dass Du während der gesamten Session komplett ungestört bist  (keine Haustiere im Raum, Handy stumm etc.). Lege Dir einen guten  Kopfhörer oder eine gute Musikbox bereit.

Die Session  Lass Deine Kamera bitte während der gesamten Session an. Wichtig ist vor  allem auch während der eigentlichen Atemsession. Nach der Session wird  es noch Zeit geben für einen gemeinsamen Austausch. Ich freue mich, wenn  Du mit dabei bleibst. Bevor die Session beginnt, trage Dir gerne ein  ätherisches Öl deiner Wahl auf. Plane nach der Session noch ausreichend  Zeit für dich selbst ein. Lass die Session nachwirken und mache Dir  gerne Notizen zu Deinen aufkommenden Gedanken & Gefühlen. Falls Du schwanger bist oder an einer Krankheit wie Epilepsie,  Herzerkrankungen, oder Bluthochdruck leidest, nimm bitte vor der Session  Kontakt mit mir auf.    Deine Carolin