Wakeup Yoga - Korschenbroich/Glehn
Wake-Up-Yoga- dein kraftvoller Start in die Woche
Beschreibung
Beginne deine Woche mit bewusster Bewegung, tiefer Atmung und frischer Energie. In dieser 30-minütigen Einheit weckst du Körper und Geist sanft auf, löst Verspannungen und kommst in einen natürlichen Flow - ganz ohne Leistungsdruck. Fließende Sequenzen, achtsame Übergänge und kleine Atempausen helfen dir, dich zu zentrieren und mit Leichtigkeit in die Woche zu starten. Perfekt für alle, die sich montags etwas Gutes tun und mit Klarheit und Fokus in den Tag gehen wollen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
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